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あ、いたたた(泣)




昨日から17日までの長~い休暇が始まりました

旦那は13日からなので2日間は一人の時間を自由に使えるぞー!と思っていた…

早々と洗濯を済ませて 何をしようかゆっくり考えようと思っていたのだが

洗濯ばさみを拾って体を起こした時 腰を痛めてしまったよ

あーん 休みに入った途端に~?

「あ" い、痛い…かなり痛い やばい時の痛みだー

ちょっと、横になってれば治ると思ったが 更に痛み出した

明日は妹と出掛ける約束

痛みをこらえて 近所の形成外科に行ってきました

高周波のビリビリをかけてから、カチカチに固まった腰の筋肉をほぐし(指圧かな)

よちよち歩いて帰ってきました(トホホ)


腰痛(湿布薬&痛み止め) 
処方してもらった痛み止めと湿布薬

今夜が峠だな(大袈裟)

痛みが治まりますように…



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